Emocional : cómo los sentimientos moldean nuestro pensamiento / Leonard Mlodinow ; traducción del inglés de Yara Trevethan Gaxiola

Incluye bibliografía

Parte I. ¿Qué es la emoción? - 1. Pensamiento frente a sentimiento - 2. La finalidad de la emoción - 3. La conexión mente-cuerpo - Parte II. Placer, motivación, inspiración, determinación - 4. Cómo la emociones guían el pensamiento - 5. De dónde provienen los sentimientos - 6. Motivación : querer contra gustar - 7. La determinación - Parte III. Tendencias emocionales y control - 8. Tu perfil emocional - 9. Manejar las emociones

¿Cómo conectarse mejor con los demás? ¿Cómo dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras emociones. Mlodinow nos muestra cómo estas nos pueden ayudar, por qué a veces duelen y qué podemos aprender en ambos casos.

Contada con su característica claridad, sentido del humor y por medio de fascinantes historias, Emocional explora la nueva ciencia de los sentimientos y nos ofrece una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado.

Incluye varios cuestionarios muy sencillos de aplicar y que resultan de gran utilidad para un primer acercamiento a nuestro perfil emocional y psicológico. Este instrumento permite al lector establecer un parámetro y, si está interesado u obtiene un resultado sorprendente, buscar la ayuda de un especialista, con la finalidad de encausar de manera positiva sus emociones y potenciar así su inteligencia emocional.